Grounding o Earthing

Por: Gustavo Lugo Meza

La primera vez que me enteré de este método fue en la famosa plataforma de sanación, Gaia.

Una plataforma repleta de documentales de sanacion holistica, mental, nutricional etc. Liderada por un equipo de doctores, físicos, psicólogos, biólogos, tales como Joe Dispenza, Bruce Lipton, Deepak Chopra entre otros.

Pero ¿Qué es el Earthing? 

Es la práctica de caminar descalzo sobre la tierra, hierba o arena para contactarse con la energía de la naturaleza a través de los pies. Innumerables personas nos cuentan su testimonio de como se han sanado de enfermedades crónicas con solo conectar con la naturaleza, uno de los doctores que lo respaldan, es la doctora Laura Koniver, de Summerville, Carolina del Sur.

Es una actividad un poco inusual y difícil de practicar para el escéptico, básicamente nos recuerda que todos y cada uno de nosotros somos energía y tenemos el poder de curarnos nosotros mismos, conectándonos con la madre de todo, la madre naturaleza.

¿Cómo practicarlo?

Es muy sencillo, la doctora Laura Koniver nos cuenta como: Sólo tienes que quitarte los zapatos, para asegurarte de que tienes exposición a la propia tierra. También puedes llevar calcetines si quieres, puede practicarse en casi cualquier lugar,las playas encabezan la lista, ya que la humedad del suelo actúa como conductor, pero la hierba, la arena, la roca, la tierra, el suelo, todos aportan también beneficios para la salud.

Gaia nos deja una lista de beneficios para tu salud utilizando el método Earthing:

• Reducción del dolor crónico
• Mejora del sueño
• Aumento de la energía
• Disminución del estrés y fomento de la calma mediante la reducción de las hormonas del estrés
• Normalización de los ritmos biológicos, incluido el ritmo circadiano
• Mejora de la presión arterial y el flujo sanguíneo
• Alivio de la tensión muscular y el dolor de cabeza