Posiciones sexuales más fit

Por: Gustavo Lugo Meza

¿A quién no le fascina el famoso y aclamado delicioso?
A la mayoría del mundo, pienso yo. Pues si eres fan de esta actividad que no solo sirve para liberar el estrés y causar placer, sino que también es una actividad física y saludable para tu cuerpo, te dejamos las posiciones sexuales que al mismo tiempo te ayudan mantener una figura fit según la Revista GQ https://www.gq.com.mx/articulo/posiciones

La carretilla
Aquí la persona penetra a la altura de la pelvis y la pareja que recibe evidentemente, deberá tener fuerza en el tren superior, sobre todo en antebrazos, brazos u hombros.

El puente
Para la persona que será penetrada requerirá fuerza en brazos, piernas y además la extensión de la columna, que es el movimiento de ir hacia atrás.

El capitán
La persona que recibe requerirá flexibilidad de cadera y la extensión de los isquiotibiales para tener las piernas extendidas, mientras que la persona que da, puede trabajar sus glúteos y piernas al contraerlos mientras hace la acción de empujar.