Yudy Arias – Diciembre 2022

Por: Gustavo Lugo Meza

Y cerrando este 2022 con broche de oro, en exclusiva para la revista AD, tenemos con nosotros a nuestra portada del mes de diciembre, Yudy Arias, una mujer empresaria, modelo, instructora, amante del Yoga, proveniente de la bella Colombia y más que nada, una belleza de persona por dentro y por fuera.

Estuvo platicando con nosotros para nuestra sección “A contra Luz “respondiendo algunas de nuestras preguntas para que nuestra audiencia norteña y sinaloense la conozca un poquito mejor.

Aquí te dejamos su entrevista.

¿Desde cuándo inicio este amor por el Yoga? 

“Mi amor por el Yoga, nació hace 14 años, me salvó de una depresión post-parto, de ahí le tome mucho cariño, la cual me llevó a certificarme y prepararme mucho mejor para poder impartir esta gran disciplina al mundo. “ 

¿Como ha cambiado tu vida en cada aspecto desde que practicas esta disciplina?

“Me ha cambiado como no te imaginas, soy una mujer más libre, con un espíritu más transparente y me ha entrenado para poder conservar mejor la calma en situaciones retadoras. “

¿Es cierto que con la meditación puedes alargar tu tiempo
de vida? 

“Mas que alargar tu vida, la meditación te ayuda a que tu felicidad sea duradera y permanezca, por eso le tengo mucha gratitud. “

¿Crees que nuestra mente es capaz de combatir cualquier enfermedad?

“Nuestra mente es capaz de combatir cualquier cosa en la vida, solamente que no estamos lo suficientemente preparados, disciplinados para ello, pero la mente tiene el poder hacerte creer todo lo que tú quieras, tanto en lo negativo y lo positivo, la decisión es tuya. “

¿Que tanto daño puede hacer el estrés a una persona?

“La mente enfocada al estrés, puede desconfigurar todo tu sistema y no solo físico sino también mental y espiritual. Una mente negativa te puede hacer todo el daño que tu quieras, hay una frase que dice: Nada te puede hacer más daño que tus propios pensamientos. Así que debemos elegir muy bien que nos decimos a nuestra mente y a nuestro cuerpo. “

¿Qué facetas en las que te desenvuelves, disfrutas más, empresaria, madre, instructora ó modelo?

“Todas las disfruto muchísimo, me encanta ser madre, compartir momentos inolvidables con mis hijos y creo que en cada una de ellas puedo ayudar y compartir todo el amor y la energía que llevo dentro. “

¿Que tendría que lograr Yudy para poder alcanzar la felicidad y el éxito?

“Me encanta esta pregunta porque no tiene una respuesta final. La felicidad y el éxito están siempre ahí, son decisiones y son relativas, no hay manual para alcanzar estas dos, yo ya me considero feliz y exitosa, yo no estoy esperando llegar a una meta para sentirme así, yo agradezco todos los días por la vida que tengo y las personas con las que la comparto. “